Hey, ich bin Sylvia!
Business-Life-Coach & Kommunikationstrainerin
Meistere herausfordernde, blockierende Situationen im Beruf oder Privatleben mit mehr Souveränität durch professionelle Begleitung und ziehe damit mehr Erfolg, Wertschätzung und Lebensfreude in dein Leben.
Meine Grundhaltung
Meiner Arbeitsweise liegt ein humanistischer Ansatz zu Grunde, der es mir ermöglicht den Menschen im Ganzen zu sehen.
Ich habe eine positive Grundhaltung und glaube daran, dass Menschen innerhalb ihrer Möglichkeiten grundsätzlich mit den besten Absichten, die für sie beste Lösung wählen. Durch die Erweiterung der bisher gegebenen Verhaltensweisen, können Menschen ganz neue Ziele und noch bessere Lösungen erreichen.
Positive Wertschätzung gegenüber meinem Coachee und seinem Anliegen, sind für mich selbstverständlich. Ebenso erlebt mein Coachee eine hohe Empathie und viel Verständnis von mir, denn einfühlsames Verstehen und die Akzeptanz seiner Wahrnehmung der Welt schaffen eine Atmosphäre des Willkommenseins im Coaching und den Nährboden für eine erfolgreiche Veränderung auf angenehme Weise. Denn ich habe die Grundhaltung, dass Wahrnehmung nur subjektiv ist und im Auge des Betrachters liegt.
Ich glaube an das Potential meiner Coachees und seine Fähigkeit sich nach eigenen Vorstellungen verändern zu können. Gerne bin ich die Reisebegleiterin meiner Coachees und finde gemeinsamen mit ihnen neue Verhaltensweisen, bringe stockende Situationen mit ihnen wieder in Bewegung und begleite sie in dem Veränderungsprozess, der ihnen ein positives und flexibles Umgehen mit den Herausforderungen des Lebens ermöglicht.
Business-Life-Coaching
Business-Life-Coaching verbindet Beruf und Privatleben und bildet damit eine Synergie aus zwei der wichtigsten Bereiche unseres Lebens.
Doch warum ist es so wichtig beides zu betrachten?
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und der jeweilige Bereich hat Einfluss auf den anderen. Stress und Probleme im Beruf beeinflussen unsere zwischenmenschlichen Beziehungen im Privaten. Privater Stress und Sorgen wiederum schlagen sich dauerhaft auch auf unsere beruflichen Leistungen nieder.
Was du mit Business-Life-Coaching erreichen kannst…
Sichtweise ändern
Du erhältst neue Sichtweisen und damit die Chance, deine eigene Sichtweise auf Personen, Situationen und dich selbst zu verändern.
Verständnis steigern
Du erfährst wie du dein Verständnis für die Situation, beteiligte Personen und dich selbst steigern kannst.
Situationen neu bewerten
Du entdeckst neue Wege, wie du stressige Situationen anders bewerten und damit gelassener bleiben kannst.
Leistung erhöhen
Du findest für dich passende Strategien, wie du deine eigene Leistung in privaten oder beruflichen Belangen verbesserst.
Blockaden lösen
Du löst bestehende Blockaden und erweiterst den Fundus deiner Herangehensweisen im Rahmen der für dich passenden Möglichkeiten.
Ziele erreichen
Du entdeckst Strategien, um deine Ziele zu erreichen.
Was Coaching für mich ist…
Coaching ist für mich die professionelle Begleitung zum lösungsorientierten Erreichen der persönlichen Entwicklung oder eines bestimmten Ziels.
Im Mittelpunkt eines Coachings stehen für mich immer der Coachee, seine Entwicklung und sein angestrebtes Ziel. Dabei ist jede Coaching-Sitzung so individuell wie es ein jeder Mensch ist. Das Coaching ermöglicht es Dir ganz Du selbst zu sein, denn ich bewerte Dich nicht, sondern fördere Dich und Deine Stärken, und gebe Dir für Dein Anliegen die Zeit und den Raum, den Du brauchst.
Mein Grundsatz ist:
die Lösung liegt in einem selbst.
Daher sehe ich mich bei Veränderungsprozessen als die persönliche Reisebegleiterin meines Coachees. Ein wesentlicher Unterschied zur Beratung ist, dass wir uns die Lösung für Dein Anliegen gemeinsam erarbeiten und ich keine fertigen Lösungsansätze anbiete, denn niemand kennt Deine Situation so gut wie Du selbst.
Ein zentraler Punkt beim Coaching-Prozess ist die vertrauensvolle Kommunikation, denn sie ist essentieller Bestandteil einer jeden Methode. Ich verwende in meinem Coaching u.a. Reframing, Kreativitätstechniken, NLP, Visualisierungen, Metaphern, Hypnose, Inneres-Team-Arbeit, klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. R. Rogers und die Wunderfrage.
Welche Methoden im Einzelnen eingesetzt werden, hängt von dem jeweiligen Anliegen sowie dem Coachee selbst ab, denn nicht jede Methode ist für jeden Menschen, jedes Unternehmen und für alle Situationen oder Ziele geeignet.
Ich kenne meine fachlichen Grenzen und ziehe diese auch verantwortungsvoll. Sollten wir während des Veränderungsprozesses auf Themen stoßen, die eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Betreuung benötigen, verweise ich auf die
Grenzen meiner fachlichen Zuständigkeit und unterstütze meinen Coachee bei der Wahl eines fachlich geeigneten Ansprechpartners.
Was es für ein erfolgreiches Coaching braucht…
Meine Erfahrung zeigt, dass ein Coaching unter bestimmte Rahmenbedingungen erfolgreicher bzw. überhaupt erst möglich ist. Dazu zählen für mich
Freiwilligkeit
Ein erzwungenes Coaching führt zu Blockaden und macht daher keinen Sinn. Jeder Mensch entscheidet selbst, ob und wie er sich zu welcher Zeit ändern möchte.
Es ist daher eine Grundvoraussetzung, dass der Coachee freiwillig am Coaching teilnimmt und ihm die Sinnhaftigkeit des Coachings bewusst ist. Ein Coaching kann jederzeit von beiden Seiten zu den vertraglich festgelegten Bestimmungen beendet werden.
Gegenseitige Akzeptanz
Für den Aufbau von Vertrauen und zum Öffnen, sind gegenseitige Akzeptanz, Wertschätzung und Respekt eine sehr wichtige Voraussetzung.
Die Chemie zwischen uns muss stimmen, damit das Coaching gelingen kann! Ich begegne Dir dabei als Partnerin auf Augenhöhe.
Vertrauen und Offenheit
Vertrauen ist für mich die essentielle Basis, um sich zu öffnen. Und nur mit Offenheit kann ein Coaching gelingen.
Als Coach ermutige ich meine Coachees zu Offenheit und räume ihnen dennoch die Zeit ein, die sie benötigen.
Im Coaching herrscht eine Offenheit, die weitreichender ist, als das gewöhnlich in Gesprächen der Fall ist. Mein Coachee kann hier sprechen, ohne einen Gesichtsverlust befürchten zu müssen.
Zudem bin ich als Coach ebenfalls offen und spreche auch unangenehme Fakten auf wertschätzende Weise an.
Diskretion
Wo Offenheit zum Gelingen notwendig ist, ist in meinen Augen Diskretion unabdingbar. Die Inhalte des Coachings werden nicht nach außen kommuniziert.
Dies gilt im beruflichen Kontext auch für die Kommunikation nach oben: Vorgesetzte erfahren nichts von den Inhalten.
Die Verschwiegenheit des Coachs ist für den Prozess eine Grundvoraussetzung. Als Coach bin ich neutraler Begleiter des Veränderungsprozesses.
Veränderungsbereitschaft
Es kann nur verändert werden, was der Coachee selbst verändern möchte. Ich bin als Coach nur der Begleiter im Veränderungsprozess und sorge für den Entwicklungsprozess.
Der Coachee ist der Experte für seine Situation und für die Erreichung seiner Ziele selbst verantwortlich. Es benötigt daher die aktive Mitarbeit des Coachees, damit die Veränderung tatsächlich gelingen kann.
Insbesondere im beruflichen Kontext ist hier zu beachten, dass Führungskräfte zwar Coachings vorschlagen können, wie erfolgreich sie sind, hängt von der Veränderungsbereitschaft des Coachees ab.